Pourquoi je ne réponds que très peu aux appels à l’improviste ? Non, non, je ne me prends pas pour une star 😎 Simplement, je demande qu’on respecte mon temps. Pour cela, il suffit soit de prendre rendez-vous, soit d’envoyer un SMS pour vérifier que je suis dispo. Oui, je vis comme une micro-agression les…
Étiquette : bienveillance
Faire ce que l’on attend de nous
Sur les réseaux sociaux, pour être visible il faut partager le contenu que son audience attend. Des mois que je fais des essais en publiant des retours d’expériences, des pistes de solutions, en faisant l’effort de bosser sur des visuels alors que ce n’est pas mon domaine de prédilection, sans que mon contenu ne fasse…
Pourquoi se méfier de la viralité
On devrait instinctivement se méfier des contenus viraux sur les réseaux sociaux. Attention ⚠️, un contenu viral peut être d’excellente qualité ! Mais la viralité n’est pas gage de qualité. 💡Pourquoi je dis ça ? 👉🏼 Parce que la viralité joue sur les émotions ! (Ce n’est pas le seul paramètre à prendre en compte…
Les meilleures ressources sont en nous
🔵🔴Non, ce n’est pas parce que tu débutes un projet, que tu as le droit de : Gaspiller le temps des gens Surexploiter partenaires, prestataires, stagiaires ou salariés Demander aux autres ce que tu refuserais pour toi-même Te décharger de tes propres responsabilités sur les autres Culpabiliser ceux qui refusent de te soutenir Tfou, c’était…
La différence entre médias sociaux & réseaux sociaux
Selon l’usage qu’on en fait, les plateformes sur lesquelles nous passons de plus en plus de temps sont des médias ou des réseaux. ➡️Sur un média : on fait sa promotion on cherche à attirer une audience tout est une question d’image ➡️Sur un réseau : on partage et on échange on apporte de la…
Sur les idées reçues & autres fantasmes à propos des coachs
Au départ, il y avait un engouement démesuré pour ce qu’on appelle le développement personnel (qui est en réalité un agrégat de plein de spécialités plus ou moins liées entre elles) malgré certains procédés grossiers de manipulation, et de nombreux discours culpabilisants voire destructeurs, dans lesquels je ne me suis jamais retrouvée. Aujourd’hui, et plus…
Respecter ses propres règles pour gagner en dignité & leadership
Être victime soi-même d’oppressions ou de discriminations en tout genre ne devrait jamais être prétexte ou excuse pour en faire subir à d’autres. D’abord parce que ça décrédibilise notre discours. Mais surtout parce que la vérité, c’est que ça nous aliène follement. On s’en fiche de ne pas être assez respectable aux yeux des plus…
Que gagne-t-on à lutter avec des captures d’écran ?
Je vais parler aujourd’hui d’une pratique qui fâche : celle de publier les captures d’écran d’un débat pour le simple plaisir de l’egotrip et pour booster ses vanity metrics sur les réseaux sociaux. Je ne parle pas bien sûr des personnes qui publient les preuves de cyber-harcèlement dont elles sont victimes, car il s’agit là…
Éducation sexuelle : revoir les bases
Purée, je réalise qu’il n’y a pas que la police qui manque de sensibilisation à la notion de consentement sexuel voire plus globalement d’éducation sexuelle (et ce malgré les apparences) ! C’est d’une tristesse….😭😩🙀 Puisqu’il faut revoir les bases, voici quelques rappels : il n’y a pas que les femmes qui envoient des nudes. Et…
Pourquoi se baser uniquement sur des émotions fortes pour communiquer est une stratégie catastrophique
Pourquoi capitaliser uniquement sur les émotions fortes dans sa communication est une stratégie pourrie sur le long terme ? 👉🏼 c’est épuisant 👉🏼 cela fait passer à l’action MAIS n’apporte que très peu de valeur ajoutée 👉🏼 on a tendance à utiliser le plus souvent des émotions négatives car elles sont encore plus puissantes (biais…
Le VRAI secret pour réussir ses projets
Tu veux de la thune et un job, mais tu veux pas taffer. Tu veux qu’on te donne du crédit et de la valeur mais tu ne laisses rien passer aux autres. Tu veux une relation mais tu ne veux pas t’y investir. Tu veux t’attirer les faveurs des uns et des autres mais tu…
La souffrance, ce n’est pas l’absence de privilège. Et les privilèges n’empêchent pas toute forme de souffrance. Voici pourquoi.
On peut être défavorisé et bien le vivre. Comme on peut vivre confortablement mais subir sa vie. Car tout repose sur les perceptions & le mindset. Par exemple, la créatrice de contenu @auranek sur Instagram, explique très justement comment le fait d’être mince, valide & perçue comme jolie selon des critères de beauté normatifs l’a…
La vie du Chat Glouton 