Comment nettoyer son cerveau pour une meilleure santé mentale

Dites, les amis, si vous êtes soûlés par les débats stériles sur l’actualité mais que vous souhaitez quand même élever votre niveau intellectuel/spirituel sans toutefois être déconnectés des réalités, voici mes conseils tout simples faciles à appliquer : Jetez votre télé. Genre vraiment, ne la donnez pas, vous ne rendrez service à personne. Pou-belle. 🗑…

Des différences entre les métiers du marketing/communication et ceux du journalisme.

Si les deux domaines se confondent de plus en plus, les enjeux de ces métiers ne sont pas les mêmes. En effet, l’objectif du journalisme, c’est d’informer, d’extraire la vérité, de relater les faits, même si le public n’est pas prêt à l’entendre, ou ne le veut pas. Cet objectif de transparence permet la création…

Pourquoi je compte me détacher progressivement de Facebook, Instagram & autres

Je n’avais pourtant jamais envisagé en arriver là un jour, mais je suis aujourd’hui tentée par l’abandon de ces plateformes. Je ne fais pas partie des gens qui ont un regard critique sur le concept de médias sociaux, car pour moi ce fut une magnifique opportunité de saisir une parole habituellement confisquée aux sans-voix, aux…

2 astuces pour fournir du contenu à valeur ajoutée en ligne

↪️Peu importe votre thématique, lorsque vous produisez DONNEZ sans attente, et sans retenue le « QUOI FAIRE » ou le « POURQUOI FAIRE » et VENDEZ le « COMMENT FAIRE » (contre ce que vous voulez : argent, reconnaissance, visibilité, gâteaux🍰🧁🍪, chocolats🍫, bonbons🍬, la monétisation💶 n’est pas forcément obligatoire bien que fortement recommandée). ↪️Avant de…

Le Zineb Gate

🤔Se demande si le vrai problème dans le #ZinebElGhazouiGate, c’est pas plutôt le fait que l’islamophobie soit devenue un tremplin de carrière ultra-rentable, au-delà du fait que cette femme n’ait ni âme ni dignité. 🤔Se demande également si ridiculiser ce type d’ « anomalies » issues de notre communauté en public sur les réseaux sociaux présente un réel…

Parlons concrètement du cyber harcèlement entre militants et des dégâts qu’il occasionne

Récemment, dans le cadre de mon travail de création de contenu, je me suis trouvée face à plusieurs murs. Mon travail, c’est de proposer des solutions face aux problématiques récurrentes dans l’engagement politique et associatif (dans les articles), et de construire ces solutions (en utilisant parfois des outils qui sortent un peu du champ politique/associatif)…

Nos journaux de confinement, tout le monde s’en tape [et c’est bien normal]

Je ne saurais dire s’ils fleurissent comme les bourgeons du printemps ou s’ils se propagent plus vite que le COVID-19 lui-même. Mais ce qui est certain, c’est qu’il y en a trop. Autant on peut comprendre que la période de confinement soit propice au gain de productivité ou au fait de se recentrer sur soi…

Que faire (et ne pas faire) en cas d’actualité pourrie : petit guide de survie en 5 points

Polémique futile. Débat stérile. Pleurniche. Embrouille. Shitstorm. Rassemblement. Manif. Gazage et tabassage en règle par la police. Situation qui s’empire. Alors on repart pour un cycle infernal polémique-débat-pleurniche-embrouille-shitstorm-rassemblement-manif-gazage-tabassage qui n’en finit plus. Je suis forcée de constater que ce mécanisme est rouillé et nous tire collectivement vers le fond du trou. Sans vouloir porter de…

De ma radicalisation dans le studio des Zinformés de Beur FM

C’était une belle journée du mois de juin 2014. Je revenais d’un entretien d’embauche plutôt réussi. J’avais la patate donc. Mon amie Sihem Souid m’appelle pour que je l’accompagne à l’enregistrement de l’émission des Zinformés de Beur FM. J’accepte. Mais c’est parce que j’ignorais ce qui m’attendait. A peine arrivée, on nous couvre toutes les…